Start » Meestgesteldevragen » Wat is RSI en wat kun je er tegen doen?

Wat is RSI en wat kun je er tegen doen?

Meestgestelde vragen

Vraag: Wat is RSI en wat kun je er tegen doen?

Antwoord:

RSI (Repetitive Strain Injury) is een van de lijfelijke problemen die veroorzaakt worden door te lang werken aan de computer. Je krijgt pijn in je vingers, pols, ellebogen, schouders of nek en die pijn gaat na een tijdje ook niet meer weg. Dan ben je al te laat en moet je naar de dokter. Het hoeft niet alleen pijn te zijn, maar kan ook stijfheid zijn of krachtverlies in armen en handen.
Om RSI te voorkomen kun je veel doen: een warmingup doen (schouders en nek rollen), minipauzes nemen (elk kwartier even iets anders doen), je scherm en stoel goed instellen (ellebogen moeten een hoek van 90 graden hebben) en je handen niet koud laten worden.
Belangrijkste: luisteren naar je lichaam, en ingrijpen voordat het te laat is.

Link:

Terug naar het overzicht

Profiteer van heel veel extra's!

Vanaf € 12,50 per jaar
Moleskine cadeau? Neem nu een abonnement op Schrijven Magazine!

Gratis Moleskine opschrijfboekje bij een abonnement op Schrijven Magazine!

Bestel nu!
Verkoopt jouw boekhandel Schrijven Magazine?

Benieuwd of jouw boekhandel of kiosk Schrijven Magazine verkoopt? Zoek het op in de storelocator...

Zoek een verkooppunt
Schrijven Magazine

Lees het komende nummer van Schrijven Magazine. Word vóór maandag 27 maart 16.00 u....

Leuke aanbieding